"Jag börjar på måndag....."

Det nya året har börjat.

De flesta är fortfarande lite sega efter jul- och nyår, men på ett sätt är det skönt att komma igång igen efter ledigheten.

Gav ni några nyårslöften?

Jag gav ett för många år sen att jag inte skulle ge några nyårslöften. Det har varit lätt att hålla.

Det klassiska är att det ska läggas mer tid på träning, kost och hälsan överlag. Vilket är fantastiskt bra! Kanske sikta på att det ska hålla hela året och inte bara januari ut..men lite motion är bättre än ingen alls.

Ju mer vi rör på oss desto mer gott kan vi äta! Eller hur var det nu?

Jag börjar på måndag....

[caption id="attachment_8448" align="alignnone" width="430"] Det var lite trögstartat idag...[/caption]

God fortsättning!